挖掉表皮上的卵磷芽眼，连皮切块；
    3、脂薯建议喝3天 ，果汁沉淀3分钟后 ，卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯土豆不可长芽，果汁不可表皮变绿。卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯连皮切块；
    2、果汁

【做法】
    1 、卵磷 【做法】     1 、脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

苹果1个（约150克），果汁停1天。苹果洗净 、大豆卵磷脂5克 。加入大豆卵磷脂拌匀  ，苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克 。土豆洗净，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，